1. 玉米对半切开，把玉米粒一粒粒拨下来，胡萝卜青椒切成粒，加入适量面粉和鸡蛋搅拌均匀

2. 加入盐，和椒盐调味

3. 锅里放一点点油，放上心型模子，把搅拌均匀的鸡蛋面粉到进去，小火煎，一面定型后反面再煎，煎熟即可

4. 成品放入盆子慢慢享用吧

5. 不用模具也可以，味道很赞，营养丰竱