zsedcftgb发布于2014-09-26 08:59:163110收藏全程大火快炒,加放少许水防止粘锅。主料:莲藕片100g鲜虾100g肉末50g木耳适量红萝卜适量辅料:油适量盐适量葱适量鸡精适量步骤:1.准备材料2.木耳泡发,莲耦泡水防止变黄3.虾去头去壳4.用刀中间切开5.红萝卜切圆片、葱切段6.热油锅炒红萝卜片7.加入肉末炒香8.加入虾仁炒熟9.下入耦片快炒10.下入木耳快炒11.加入葱段继续炒12.下入盐、鸡精调味,便可装盘。标签:地方菜快手菜炒烩私房菜秋季大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱过油肉什锦卤面家常豆腐上汤西兰花