vaaeclnx发布于36730收藏在挑选生菜的时候,除了要看菜叶的颜色是否青绿外,还要注意茎部,茎色带白的才够新鲜。主料:生菜500g发菜2g辅料:葡萄籽油适量蚝油适量清水适量步骤:1. 食材:生菜和发菜。2. 将发菜用清水泡发。3. 生菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。4. 泡发好的发菜放入煮锅中,大火煮滚。5. 放入生菜。6. 焯烫一下夹起放入盘子,然后捞起发菜,放在生菜上面,倒入适量的蚝油,即可享用标签:煮朋友聚餐幼儿食谱老年食谱家常菜儿童青少年食谱降血脂润肠通便减肥食谱孕妇食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱卷饼蚝油生菜#多效护理一卤肉饭生菜卷