ol0ykwe发布于2014-08-15 22:25:024900收藏 薏米 红豆 糙米 黄豆 黑豆 高粱米不易熟,所以要提前泡发。 主料:枸杞20g辅料:高粱米20g黄豆20g黑豆20g红豆30g小米30g糙米30g薏米30g燕麦30g步骤:1.食材 枸杞 高粱米 黑豆 黄豆 赤小豆 燕麦 糙米 小米 薏仁米2.将所有食材清洗干净。3.将所有食材放入高压锅里,放入适量水。4.选择粥键即可。标签:粥排毒养颜杂粮白领大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹珍珠丸子汽水肉黄芪瘦肉汤