胡萝卜素是脂溶性物质, 只有溶解在油脂中, 才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收,所以记得里面一定要放点油,吃起来口感也会更好,因为宝宝们不喜欢葱姜所以这里只用了葱姜泡的水,宝宝海鲜过敏的话可以用鸡肉代替虾仁。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备好食材。
- 2.提前将葱、姜加3倍左右的水浸泡30分钟左右。
- 3.胡萝卜留下一个圆形片后剩下的全部切小丁。
- 4.虾仁和胡萝卜加入3勺葱姜水(不要葱姜)和少许食盐、用料理棒打成泥。
- 5.加入1勺植物油搅拌均匀。
- 6.用勺子在盘子里堆出一个像栗子的形状,上圆下边略尖,然后在两边堆两个耳朵,表面用勺子沾水抹平,冷水放在蒸锅里待水沸后转中火蒸15-20分钟。
- 7.奶酪片剪出耳朵、眼睛、下巴的部分。
- 8.海苔剪出眉毛、眼睛、胡子、嘴巴、花纹,取之前留下的胡萝卜做鼻子。
- 9.取出蒸好的胡萝卜虾泥待稍凉后将所有做好的配件装上,太烫的话奶酪片会融化的。
- 10.生菜叶撕碎做树叶,海苔剪出树干形状组合在一起就变成小树了。
- 11.摆在一起即可。