moonheejunw发布于2014-07-30 09:39:423670收藏梗子比较难熟，要先烫一下主料：菜心400g辅料：油适量盐适量酱油适量蒜头适量剁椒适量步骤：1.菜心洗净。滴干水分。2.锅内烧一大锅水，放适量盐。3.烧水的同时把蒜头切末。4.开锅后，先把头烫两三分钟，再放进锅里一起烫。5.至叶子变绿，捞起淋适量酱油。6.在烫好的菜心上，撒上蒜末和剁椒。用热油淋下7.装盘OK。标签：快手菜香辣焯大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱煲仔饭清水煮白蛤蒜蓉白灼菜心素炒菜心（孕妇必备）
