断了弦的风发布于2014-07-24 09:27:203520收藏1、腌渍苦瓜时盐要少放,有一点点味道就可以。2、苹果不要提前切,防止氧化变黑。主料:苦瓜1根苹果1个辅料:沙拉酱适量步骤:1.主辅料: 苦瓜、苹果。2. 把苹果洗净去皮切块。3. 把苦瓜洗净去瓤切丁。4. 锅烧开水,放入苦瓜丁炒至1分钟,断生即可。5.把苦瓜捞出,加少许盐,翻拌均匀,腌渍2分钟。6. 把苹果装盘。7. 上面放入腌渍好的苦瓜。8. 加沙拉酱,拌匀即可食用。标签:夏季排毒沙拉白领解暑大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱桃胶水果捞玫瑰花苹果派水果圣诞树酿苦瓜