starshop发布于48750收藏主料:牛肉蘑菇胡萝卜辅料:生抽十三香粉盐生粉料酒黑胡椒粉鸡精步骤:1. 先冲洗牛肉。把牛肉切成小方块。加入一勺生粉。加入一勺料酒。加入些许十三香粉。腌制20分钟。2. 热锅倒入适量橄榄油。把牛肉下锅煸炒。炒到两边变色。3. 加入水没过牛肉,加一勺料酒和两勺生抽。4. 大火烧开时把烧出来的沫撇去。改中小火炖一个小时。5. 滚刀切好胡萝卜。放入胡萝卜再继续炖15分钟6. 把洗好的蘑菇切片。放入蘑菇继续炖15分钟。7. 最后调料。加入适量的盐。加入鸡精。最后撒入黑胡椒粉就可以出锅了标签:祛湿立秋秋季冬季秋冬进补炖阳虚质晚餐午餐肉类大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香干炒肉蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡