Ivory发布于26830收藏主料:南瓜花鲩鱼肉蒜头姜丝辅料:油生抽些许生粉开水适量步骤:1. 鲩鱼肉切薄片,用油、姜丝、些许生抽、生粉抓匀腌一会;2. .热锅下油爆蒜头番炒两分钟花,加入适量开水;3. 烧开后放入鱼片,划散关火烫一会马上出锅装盘即可;4. 滚这个烫要注意火候,鱼片过火会老又柴而松散。因为南瓜花不宜久煮,所以加入开水会更好标签:抗癌祛湿煲汤清淡煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝牛肉拌饭蚝油萝卜肉丝红烧鲫鱼