王剑峰发布于2014-07-04 14:10:323910收藏提前把黄豆花生大枣浸泡一夜，这样他们的营养成分能有效的析出主料：黄豆50g红枣2个花生10g辅料：水1200ml步骤：1.把所需食材洗净，放在容器中浸泡一晚上2.把泡好的大枣弄碎，取出核备用3.黄豆和花生滤干净水份备用4.把黄豆，花生，红枣放入豆浆机内5.在加入1200ml的水6.豆浆机按倍浓功能，大约10分钟左右，豆浆就做好了标签：夏季早餐豆浆机大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥猴头菇鸡汤花生芝麻糖
