紫杉磬儿发布于2014-07-03 09:33:293970收藏焯水后虽然颜色不绿了但是苦味会少很多,以及不爱吃苦瓜的就不要尝试这个菜谱了再腌也有点苦的主料:苦瓜1根辅料:酸梅晶适量冰糖适量水适量步骤:1.苦瓜洗净2.切开去籽3.切片放入碗中4.酸梅晶取出5.放入碗中6.冰糖取出7.放入碗中8.加水后一起倒入锅内9.煮5分钟10.盛出晾凉后加保鲜膜腌制一晚11.滤出水12.直接吃就很好~标签:世界杯夏季腌苦大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酿苦瓜苦瓜炒肉片红枣酿苦瓜苦瓜炒鸡蛋