尐鼠捉老猫发布于39290收藏主料:银耳三大朵儿雪梨一个木瓜半个莲子适量百合一小搓薏仁20颗辅料:冰糖适量步骤:1. 把银耳和薏米温水泡发(约半小时),期间可以准备其他食材:木瓜切块儿、雪梨切块儿,清洗百合、莲子、枸杞。2. 先把银耳、雪梨和薏仁加入电饭锅中,加适量冰糖和水(煲汤档)煮半小时。再加入莲子、百合、枸杞煮半小时。最后加入木瓜煮半小时(因为木瓜煮过了不好吃)。此时,银耳煮成了胶质,入口即化非常养颜啊标签:煮香润肠通便延缓衰老美容食谱秋冬进补减肥食谱丰胸润肺止咳清热去火大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹银耳莲子汤银耳莲子汤莲子红枣汤