zhoujiel发布于2014-06-28 16:25:363350收藏如果想减少炖制时间，那莲子和干百合要提前泡软。主料：枇杷90g银耳30g干百合5g莲子3g梨200g辅料：冰糖适量开水适量步骤：1.准备好食材，银耳提前用水浸泡5小时左右。2.将干百合和莲子放入。3.枇杷去核切成丁状放入。4.加入泡好的银耳。5.梨切成丁状放入。6.炖盅里加满开水。7.最后放入冰糖，隔水炖3小时左右。8.如果是想治咳嗽，最好是趁热喝。标签：甜白领糖水润肺滋阴润燥大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹银耳莲子汤银耳莲子汤水果圣诞树
