1.黄瓜和胡萝卜去皮

2.切成块

3.放入容器，加牛奶和糖，开始榨汁

4.榨好的尝下甜淡，不够的话再加些糖，如果感觉太厚重了就再加些牛奶

5.味道并不是很好，全靠糖才出的甜味，想着减肥就喝得下去了