变漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜

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减肥食谱 凉菜
  黄瓜性凉,味甘;入肺、胃、大肠经。具有清热利水,解毒消肿,生津止渴等功效。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,收缩毛孔,舒展皱纹功效。黄瓜中所含的丙...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

山楂干50克 嫩黄瓜2个

辅料

 
蜂蜜适量 白糖适量

变漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜的做法步骤

1. 黄瓜削去两头,洗净切条,开水烫一下(汤一下黄瓜比较脆)。

2. 将山楂干洗净,沥干水分,备用。

3. 锅中加清水200毫升,放入山楂干开始煮。

4. 大火煮开,小火煮,煎取浓汁到80ml左右即可。

5. 放入白糖,山楂汁与白糖熬化。

6. 加蜂蜜收汁。

7. 要不断的用勺子搅拌,防止粘锅。

8. 倒入黄瓜条拌匀即可

©本菜谱的做法由 jyb1979 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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