闹闹培霖发布于2014-06-24 09:37:423200收藏百合提前泡发一会儿；喜欢甜食的可再加入适量的砂糖。主料：南瓜400g百合30g人生果25g辅料：枸杞适量步骤：1.准备好所有的食材2.人生果和百合用清水泡发好3.南瓜去皮切块4.切好的南瓜均匀的铺在盘中5.再铺上百合、人生果和枸杞6.锅中加入适量的清水，将装好的盘放锅中蒸7.15-20分钟即可标签：蒸晚餐滋阴润燥老年人蒸锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头
