taozhi11发布于18190收藏 晚春可以常食用绿豆粥,并且适当的配些清热、滋养肝脏的食物:荞麦、薏米、荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇等 ,这类食物均性凉味甘,可清热,润肝明目。 主料:黄瓜200g绿豆粉皮一张(约200g)辅料:蒜泥适量香油适量醋(酱油)适量盐适量鸡精适量芝麻酱适量步骤:1. 把蒜捣成蒜泥把配料和在一起点上香油拌成汁备用,2. 黄瓜去皮从中间一劈两半,3. 用刀面把黄瓜拍烂后切段,4. 绿豆粉皮先在清水中浸15分钟后在开水中煮软,5. 切成宽条,6. 把黄瓜段和绿豆粉皮一起拌入汁,7. 最后用手或用筷子抖匀即可。最后加入芝麻酱标签:减肥食谱凉菜拌老少皆宜下饭菜私家菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳蒜泥香葱炒黄瓜家庭自制凉皮黄瓜炒肝