1. 猪骨飞水后冲洗干净血沫；胡萝卜削皮切片；五指毛桃用水泡透，用小刷子刷洗干净；蜜枣冲洗干净.

2. 全部材料放进汤锅，加入大约10碗清水。

3. 大火煲至水开后转慢火煲2个小时。

4. 放盐调味即可