marlazhu发布于2014-05-06 16:40:123960收藏煮至粥粘稠即可。主料:绿豆60g紫薯100g大米50g辅料:水适量步骤:1.绿豆提前洗净泡发。2.大米淘洗干净。3.紫薯去皮切块。4.将食材下入水中煮。5.大火煮开。6.撇去浮沫转小火继续煮。7.煮至粥粘稠即可关火。标签:增强免疫力粥早餐清热解暑煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯包子紫薯馒头豆芽煎饼土豆腊肠焖饭