1237 浏览 | 0 收藏
分享到 收藏
  春末槐花香四溢,做点关于春天的食物啦~~在寝室的春天也充满了爱意~~...(展开)
难度: 配菜(中级) 时间: 1小时以上

主料

瘦肉半斤 白米3人量
紫包1个 花椰菜1个
生菜1个 豆干2两片
萝卜干一抓

辅料

 
3勺 1勺

槐花闷肉饭的做法步骤

1. 鸡蛋清+槐花瓣+肉+盐 +油 腌制/

2. 因为在寝室青菜都只能采取水煮的方式 /同时这样少热量很适合减肥的盆友~~淡然煮青菜的水中要加入少量油/盐/鸡精/ 提味~~

3. 白米淘洗干净/之后要加入豆干萝卜干/煮至快熟将腌制好的肉和槐花该如饭上继续闷熟/

4. 还给自己的次货小伙伴做了个便当~~我很有爱吧~~

小贴士

控制好槐花和肉闷制时间/建议要米饭3分之2熟的程度把腌制好的槐花肉下锅闷熟~~槐花和肉的水分和香吻都会比较饱和~~

©本菜谱的做法由 lxiaoyao8 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
分享到
  • 图片
  • 表情