超级南生发布于2014-04-24 09:57:255860收藏塔菜花不必炒太久，太烂了口感不好。主料：塔菜花500g辅料：油适量盐适量生抽适量培根适量彩椒适量葱姜适量鸡粉少许步骤：1.首先将塔菜花洗干净2.掰成小块3.放入开水里焯烫一分钟4.然后捞出来用冷水过凉控干水分备用5.炒锅烧热加入玉米油再下入培根片煸炒6.然后下葱姜爆锅7.加入控干水分的塔菜花翻炒8.加入适量盐翻炒一会儿9.下入彩椒片翻炒均匀10.加入适量生抽11.加入少许鸡粉12.翻炒均匀出锅装盘标签：炒午餐家常菜炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱爆炒肉片塔菜花
