liuqinsong发布于2014-04-21 16:23:492980收藏1：有哮喘、咯血的病人不宜食用；寒湿盛者不宜食用:2：吃鱼前后忌喝茶。主料：鳜鱼750g辅料：油适量盐适量小葱适量姜适量大蒜适量老抽适量生抽适量甜面酱适量黄酱适量步骤：1.姜切丝，葱切末，蒜切片备用2.把洗浄的鱼,改刀备用3.锅烧热，放油，下入葱姜蒜爆香4.下入甜面酱和黄酱炒香5.下入鳜鱼煎下6.翻面再煎7.下入适量的生抽，老抽和少许的盐进行调味调色8.加入适量的水进行烧制，大火烧开转中火，待汤汁收的差不多了即可9.出锅盛盘10.最后在鳜鱼上撒上葱花即可标签：私房菜午餐懒人食谱鱼香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香煎鳜鱼柠香鳜鱼清蒸鳜鱼（私房菜—1）葱油鳜鱼
