特点:黑白红相间,香气悠悠,酥爽美味。
小贴士:
1.茨菰有微微的苦味,要下点糖平衡一下。
2.茨菰片不易多煮,煮时间长了会酥散,碎了。
3.茨菰虽然营养丰富,但不宜多食,多食则发肠风痔漏,崩中带下,使人干呕,损牙齿,失颜色,皮肉干燥等;尤其对孕妇来说更要谨慎食用。
4.黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用,孕妇不宜多吃。
5.香肠;儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。
小贴士:
1.茨菰有微微的苦味,要下点糖平衡一下。
2.茨菰片不易多煮,煮时间长了会酥散,碎了。
3.茨菰虽然营养丰富,但不宜多食,多食则发肠风痔漏,崩中带下,使人干呕,损牙齿,失颜色,皮肉干燥等;尤其对孕妇来说更要谨慎食用。
4.黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用,孕妇不宜多吃。
5.香肠;儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.茨菰收拾干净,去皮,
- 2.茨菰收拾干净,去皮,切片。
- 3.黑木耳事先泡发好,切开。
- 4.香肠洗一洗切片。
- 5.大葱切片,
- 6.下油锅爆香。
- 7.倒入茨菰片、香肠片、黑木耳片翻炒,
- 8.下盐,倒入少量水,翻一下,加盖焖两分钟。
- 9.下白砂糖翻炒一下,即可出锅装盘。
- 10.装盘上桌了。 特点: 黑白红相间,香气悠悠,酥爽美味。