kee发布于2014-04-16 17:23:122810收藏肥胖、血脂较高者不宜多食；猪头肉为动风发疾之物．凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉主料：荷兰豆350g猪头肉150g辅料：油适量盐适量生抽适量蒜头适量生粉适量步骤：1.荷兰豆去蒂撕筋后洗净2.熟猪头肉切片3.热锅下油，将猪头肉先爆炒一下后盛起4.原锅再下油，爆香蒜头后将荷兰豆倒入翻炒，并加少许水将菜焖煮至熟5.最后再将猪头肉倒入一同翻炒6.上碟前加盐和生抽调味，再加生粉水勾芡即可标签：家常菜炒炒锅白领大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱荷兰豆炒瘦肉荷兰豆炒肉清炒荷兰豆清炒荷兰豆
