wkgw发布于2014-04-07 11:17:113880收藏这道粥营养丰富,适合早餐食用。主料:海参1根泡发黑木耳20g隔夜米饭1碗辅料:葱适量盐适量生抽适量花椒粉适量步骤:1.准备好隔夜的米饭。2.倒入适量清水,浸泡十分钟。3.浸泡米饭的时候,把葱切成葱花。4.泡发黑木耳切碎。5.海参也切成小块。6.把浸泡好的米饭放入锅中,中火煮沸后,加入葱花。7.煮沸后加入海参。8.继续煮沸后加入黑木耳。9.再入适量的花椒粉。10.加入生抽。11.加入盐。12.搅拌均匀后再次煮两分钟。13.盛入碗中即可食用。标签:粥增强免疫力早餐煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱大葱烧海参鲍汁海参葱烧海参凤梨炒饭