啄木鸟发布于40170收藏主料:小米辅料:桂圆红枣枸杞步骤:1. 先冷水泡小米一个小时,泡过比较容易煮烂,节省时间和能源。放入煮沸的水中,武火调到文火继续煲。2. 洗净红枣枸杞桂圆,红枣去核,带核煲比较上火。先放入红枣和桂圆,煲了半个小时之后加枸杞。3. 加上枸杞之后,继续煲十分钟,调味,搞掂标签:主食早餐食谱美容食谱延缓衰老粥饭老年食谱煮甜儿童青少年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱小米绿豆麦片粥薏米绿豆仁红枣小米粥双米红枣稀饭红糖小米粥