zouyamin发布于2014-04-04 09:42:546980收藏买茄子应选择外皮有光泽者佳,花蒂生长处仍新,茄子摸上去有弹性,且稍具重量者为佳。果形要均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点,以皮薄、籽少、肉厚、细嫩为佳。主料:肋排400g茄子100g辅料:橄榄油适量生抽适量老抽适量砂糖适量鸡粉适量粟米粉适量清水适量麻油适量蒜头适量步骤:1.食材:茄子、蒜头和排骨。2.茄子择洗干净,切厚片,铺放在盘子底部。3.肋排择洗干净,放入碗中,加入适量的生抽、老抽、鸡粉、粟米粉、砂糖、麻油和清水拌匀,腌制一小时左右,然后铺放在茄子上面,最后放入去皮的蒜头。4.放入蒸锅中。5.盖锅盖,旺火蒸至食材熟透。6.熄火,揭盖,即可享用。标签:蒸咸鲜晚餐白领大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱青椒炒茄子#新鲜从这酱溜茄条秘制红烧排骨咸鱼茄子