iverson111668发布于2014-03-30 10:53:538270收藏1.龙利鱼比较薄,所以煮的时间不宜过久。2.蒜绿建议后来再下,否则煮出来卖相不好。主料:小龙利鱼250g辅料:油适量盐适量蒜苗适量芹菜适量红辣椒丝适量步骤:1.新鲜龙利鱼杀好,洗干净,待用2.将甜椒削出细丝3.蒜苗洗净,分蒜白和蒜绿;芹菜洗净,切段4.锅内烧热油,下蒜白爆香5.加入适量的清水,煮开6.将鱼一条一条放入锅内7.加入适量的盐8.大火煮开9.至汤奶白色,下蒜绿和红椒丝10.盖锅煮,收汁11.鲜美的鱼出锅了标签:健脑益智儿童补钙家常菜煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱