ccy.小小发布于2014-03-28 17:21:594480收藏海虹不要焯太久，不然会变老。主料：菠菜300g海虹1000g辅料：芝麻油适量盐适量醋适量步骤：1.海虹清洗干净2.将海虹上面的缠绕物都揪掉3.菠菜清洗干净4.锅内烧水，开后放入海虹5.水烧开后，海虹都会张开，再继续烧开一会儿即可6.菠菜焯熟后切段7.将海虹和菠菜拌到一起8.加入适量食盐9.加入适量芝麻油和食醋，搅拌均匀即可标签：家常菜快手菜春季海鲜素菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝泡面蒜蓉蒸青口
