vvyz2sx发布于2014-03-16 10:09:396760收藏黑豆要泡过才行主料:铁杆山药1根辅料:大米1勺黑米1勺糙米1勺黑豆适量绿豆适量步骤:1.取一根山药2.去皮3.切块4.大米、糙米、黑米各一勺5.黑豆和绿豆一起浸泡6.清洗干净后都放入豆浆机7.开启米糊8.20分钟后豆浆出锅9.香香的标签:增强免疫力甜豆浆机饮品大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱茄汁素排骨山药鸡腿汤铁杆山药排骨玉米汤养生罗汉肚