月亮睡着了发布于2014-03-07 16:25:546410收藏如果是大人吃的话就不用切这么碎了。主料：南瓜20g紫薯20g大米20g辅料：清水适量步骤：1.大米浸泡30分钟2.准备南瓜和紫薯3.南瓜和紫薯分别去皮洗净，切碎4.所以食材放入BB煲内5.加入适量清水，煮2个小时即可6.出锅。标签：早餐粥增强免疫力煲白领大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯包子南瓜饼紫薯馒头豆芽煎饼
