DLixia发布于2014-03-03 20:43:0127830收藏主料：鱿鱼适量荷兰豆适量辅料：葱姜蒜末适量葱段适量盐适量生抽适量鸡精适量猪油适量植物油适量步骤：1. 准备好材料2. 鱿鱼切花刀 葱绿切段 葱姜蒜切末3. 锅中倒入植物油 烧热后将葱姜蒜末炒香4. 倒入鱿鱼片 加入少量盐和生抽翻炒均匀5. 鱿鱼片卷起后盛起6. 待荷兰豆八成熟后倒入之前炒好的鱿鱼翻炒7. 美味登场！！！>3<标签：大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒鱿鱼#新鲜从这荷兰豆炒瘦肉香炒鱿鱼荷兰豆炒肉
