xuyawen发布于2014-02-25 11:07:433130收藏胡萝卜和玉米粒比较难炒熟,所以要先下锅;虾仁可以去超市买现成的,也可以去市场买虾回来自己剥。主料:虾仁150g玉米粒250g胡萝卜30g青椒粒20g辅料:金标生抽20ml料酒1茶匙水淀粉适量白糖半茶匙盐适量步骤:1.食材准备。2.胡萝卜洗净切丁;虾仁洗净,加少许盐、白糖、料酒、水淀粉拌匀稍腌制。烧热油锅,玉米粒和胡萝卜倒入锅中翻炒片刻。3.后加入虾仁和青椒粒炒约3分钟至熟。4.调入金标生抽、白糖,炒匀后用水淀粉勾芡即可出锅。标签:快手菜炒白领午餐补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子