注:主料不可变,辅料可以随便更换。如:里脊肉可以换成鸡胸肉,红菜椒换成胡萝卜等。
红绿相间、肉嫩菜脆、鲜香可口
白果仁吃口软糯,常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。白果有微毒,一次不可多食,多食会引起腹泄。有文记载大量食用者死亡的报道。
红绿相间、肉嫩菜脆、鲜香可口
白果仁吃口软糯,常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。白果有微毒,一次不可多食,多食会引起腹泄。有文记载大量食用者死亡的报道。
主料:
- 西芹250g
辅料:
步骤:
- 1.白果仁、核桃仁、红菜椒、里脊肉
- 2.里脊肉切丁,下盐、糖、料酒、淀粉,腌制
- 3.白果仁汆水
- 4.白果仁汆水去皮
- 5.西芹、彩椒切块
- 6.食材处理准备好
- 7.下切好的西芹、彩椒块
- 8.下白果仁
- 9.下核桃仁,翻一下然后下爆炒备用的里脊肉丁
- 10.翻炒下盐翻一下,下糖、味素炒一下,用少量水淀粉勾芡
- 11.即可出锅。