敏敏超发布于2014-02-11 17:57:154330收藏鱼头先用油煎香黄再煲汤,汤不腥更好喝。主料:鱼头650g辅料:天麻适量盐适量红枣适量枸杞适量元肉适量步骤:1.天麻切小碎。2.红枣,元肉,枸杞洗净待用。3.热油锅下鱼头煎。4.鱼头两面煎香黄。5.砂锅装好适量清水,把鱼头放入。6.再加入天麻,红枣,元肉,枸杞。7.盖上锅盖,大火煲开,再转小火慢煲90分钟左右。8.最后加入适量盐调味。9.很鲜的鱼头汤。标签:健脑益智家常菜汤煲增强抵抗力大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鱼头豆腐汤豆腐鱼头汤鱼头青菜腐竹汤鱼头汤