1. 微波炉专用玻璃碗一个，心形硅胶模具两个，一个模具里打进去一个鸡蛋用牙签在蛋黄表面扎几下，防止蛋黄在微波的时候爆炸。放微波炉里高火一分钟。

2. 瘦肉一块，泡好的干蕨菜一小把。干蕨菜切段，瘦肉切丝，拌一些植物油，盐和酱油。微波炉高火三分钟，不用盖保鲜膜，微的干干的更好吃。

3. 玻璃碗里盛上剩米饭，铺平。胡萝卜切丝放在碗里。还有刚才微好的蕨菜肉丝，还有韩式辣酱。旁边的碗里还有切好的黄瓜丝，这个最后吃的时候撒上就行。把拌饭放进微波炉里高火一分钟，怕米饭干表面可以盖上保鲜膜或者直接用这个玻璃碗的盖子。一分钟后端出大碗，撒上黄瓜丝就可以吃了。

4. 依据个人口味放入韩式辣酱，搅拌均匀后即可食用。

5. 搅拌均匀后您就可以享受这既简单又美味的韩式拌饭了