mlukpjh发布于2014-02-06 16:50:553940收藏蒜苔焯熟之后立刻放入凉水中，会使其颜色很翠绿主料：蒜苔250g辅料：油适量盐适量大蒜适量干辣椒适量味精适量生抽适量步骤：1.蒜苔去掉两端洗干净2.焯水3.焯熟之后立刻放入凉水中4.不用切开，用手撕成细丝5.干辣椒切好，大蒜切末6.辣椒大蒜放入碗中7.热油浇在辣椒大蒜。8.放生抽，盐，味精9.调味汁浇在撕好蒜苔上拌匀即可食用。标签：快手菜懒人食谱私房菜素菜蒜香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱五花肉烧蒜苔蒜苔炒肉丝肉煸三丝鱼香肉丝
