求实发布于2014-01-13 20:28:274200收藏红萝卜用油翻炒后,营养更易吸收。主料:紫甘蓝适量紫菜适量胡萝卜适量黄瓜适量小番茄适量辅料:葱适量蒜适量姜粉适量花椒粉适量芥末油适量食用油适量酱油适量醋适量步骤:1. 生菜,紫甘蓝,黄瓜切丝,小番茄对半切备用。2. 胡萝卜切丝,热锅凉油,翻炒一下。3. 倒入备用的食材中,加入酱油(生抽),醋,花椒粉,姜粉,盐。4. 热锅凉油,放入切好的葱蒜,鞭香,趁热加入备用食材中。5. 点入芥末油。6. 拌一下就OK了。7. 上个成品图,色泽好看,营养美味的大拌菜就做好了。标签:大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳蒜泥香葱炒黄瓜蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄