孤灵雪儿发布于2014-01-07 20:54:243350收藏不用炖锅可以直接在炉火上用小火熬煮。但需事先将薏米红豆泡发,以易于熬煮软烂。主料:圆糯米1/3杯薏米30g红豆30g红枣8枚莲子8粒栗子4颗松子仁30粒核桃仁4粒辅料:白糖适量水适量步骤:1.用料2.将红豆洗净3.莲子薏米洗去浮尘4.糯米略洗5.核桃仁横切一刀6.栗子切小丁7.将除红枣外地各材料倒入电炖锅内胆8.加入适量清水9.加盖煲上一夜,10.清晨加入红枣,再煲半小时-1小时,出锅,调味食用标签:增强抵抗力延缓衰老早餐煲甜粥腊八节大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥红豆薏米甜汤红豆薏米甜汤银耳莲子汤