鱼儿泪汪汪发布于2013-12-31 16:18:029870收藏1、藕条淖水后再翻炒不粘锅。2、快手翻炒这道菜。主料:白莲藕100g姜10g辅料:油适量盐适量步骤:1.白莲藕1节,洗净去皮。2.将切条的藕下开水中淖烫。3.捞出控水。4.起油锅,下姜粒炒出香味。5.下淖好的藕条。6.快速翻炒,加盐调味即可。标签:增强抵抗力家常菜炒素食大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角酸辣小黄鱼红烧肉蔬菜肉皮冻