jharlene发布于2013-12-13 15:34:232750收藏黑米提前用清水浸泡可以节省煮制时间,浸泡黑米的时间可以根据个人情况安排。主料:黑米30g南瓜90g辅料:绵白糖适量糯米粉适量步骤:1.黑米洗净,用清水浸泡2小时。2.南瓜蒸熟,加入少量白糖用勺子压成南瓜泥。3.放入糯米粉。4.和成南瓜团。5.将南瓜团揉成长条状,切成等大的小块。6.揉成小圆子。7.砂锅加水,放入黑米,大火煮开转小火煮至黑米开花。8.放入南瓜圆子,煮5分钟。9.关火后焖一会盛出即可。标签:煮粥早餐滋阴润燥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头