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  香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

香蕉3根 柠檬1个
蜂蜜1大匙

辅料

 

蜜烤香蕉的做法步骤

1. 平底锅放油烧热后,将去皮的香蕉放入平底锅中。

2. 用小火将香蕉煎至两面金黄。

3. 挤上一些柠檬汁在香蕉上,关火。

4. 将香蕉放在烤碗中,淋上蜂蜜。放入预热好的烤箱中层,160度,烤约10分钟即可

小贴士

1、最好选择成熟度适中的香蕉来做,太生或太熟的都不适合。
2、不喜欢吃太甜的,可以在香蕉表面少涂抹一些蜂蜜。

©本菜谱的做法由 婞諨味道 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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