沙漠鱼发布于81460收藏主料：嫩羊粟粉一汤匙贴好窝贴鲈50克猪圆蹄花椒油各适量。盐5克酱油4克板粟丁香鱼面包屑适量素沙茶３大匙辅料：步骤： 1. 带皮猪蹄膀肉用沸水氽洗干净，皮朝下放墩上，切3厘米见方的花刀，刀深1/2，放在有红曲米水的酱汤中慢火炖半小时，取出皮朝下盛在大碗内。加原汤上笼蒸一小时。 2. 海参用沸水焯出，加葱、油，高汤、酱油、味精等烧入味。 3. 肘子反扣大盘中央，将海参围摆一周，用原汤调味，调色，水淀粉勾浓芡，淋明油浇在海参和肘子上即成 标签：老少皆宜香家常菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱板粟蒸鸭水煮板粟丁香鱼拌苦菊板粟红枣家鸡汤
