与蝶轻舞发布于10930收藏主料:牛肉250g胡萝卜一根豆腐200g金针菇80g辅料:盐适量姜三片步骤:1. 牛肉切小块,加入姜片,锅中加水煮沸。倒掉血水。重新再锅中加水。2. 胡萝卜切小块。加入锅中与牛肉一起煮。约半个小时。3. 豆腐切小块。加入锅中。再小火继续煮煮约十分钟4. 金针菇切去根部,洗净。撕成小条加入锅中。加适量的盐。搅拌均匀,再煮约三分钟。即可出锅标签:午餐老年食谱朋友聚餐健康食谱煲汤煮清淡晚餐家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼酸辣小黄鱼金针菇炒肉蚝油萝卜肉丝