山水发布于39810收藏主料:蒜苔300克鸡腿肉200克塘鲺鱼50克辅料:老干妈一茶匙色拉油50克白糖少许盐适量鸡精适量酱油少许生粉适量葱,姜,蒜少许步骤:1. 1先把鸡腿上的骨头剔除,切成小丁,用少量生粉和生抽腌制备用.2蒜苔洗净,切成一厘米长的碎段备用,3尖椒洗净切成蒜苔相等的小段备用,4葱姜蒜切碎备用。2. 锅内放油烧热加入姜葱蒜和鸡腿肉翻炒一会,再加入少量酱油和一茶匙老干妈翻炒至出油,之后加入尖椒翻炒。3. 接着加入蒜苔翻炒一会加入盐和味精就可以出锅了。4. 最后来张成品照,怎么样?喜欢就试试吧。呵呵标签:朋友聚餐炒私家菜下饭菜辣大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱宫保鸡丁五花肉烧蒜苔蒜苔炒肉丝肉煸三丝