yuen16发布于72830收藏夏天要想吃羊肉不上火,关键在于要掌握科学的烹饪方法:夏天宜选用清炖做法,这样制作的羊肉,味道鲜美,不油腻,又会辛辣燥热,在大快朵颐补充营养同时,也无需担心带来燥热上火等不适。主料:辅料:步骤:1. 主料:澳洲去骨网纹羊腿1只。2. 低温解冻后,切成2指厚的大片。3. 放入各种卤煮调料,口味可以根据个人喜好搭配。4. 大火煮沸,撇清浮沫,转文火煲煮到羊肉软烂即可标签:肉类煮朋友聚餐家常菜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱