倾痕发布于78240收藏主料:冬瓜适量香菇适量瑶柱适量南极海茸筋适量辅料:蛋白一只蟹籽适量姜片三块步骤:1. 冬瓜去皮切大粒放料理机加入两条史云生浓醇高汤打成冬瓜蓉备用2. 香菇、瑶柱分别泡开洗净、香菇切粒,热锅冷油下姜片、香菇、瑶柱爆香3. 加入打好的冬瓜蓉和泡香菇、瑶柱的水4. 加盖大火煮开转小火煮8分钟左右,挑出姜片弃之5. 放入蛋白划散成蛋花,加一小勺尾油关火即可。6. 装盘上桌前撒点蟹籽既漂亮又能丰富口感,没有的可不加标签:产妇食谱孕妇食谱素食主义煲汤老少皆宜家常菜朋友聚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香菇猪肉馅饺子什锦卤面双香辣鸡冬瓜炒豆泡