知知姐发布于30640收藏主料:嫩羊大料3个牛肉汤,羊肉汤 或 用水代替熟白芝麻 1茶匙猪圆蹄板粟丁香鱼黄油40克明虾2只冰糖3汤匙(45g)苦瓜1条。生香菇5朵辅料:步骤: 1. 将枸杞子洗净,平均分成两份,一份加水煎煮,提取枸杞子浓缩汁25毫升,另一份备用。将牛尾刮洗干净,剁成段,投入沸水锅内略氽,取出同洗净。将牛尾、枸杞子和适量姜片放在瓦罐内,加入适量清汤、料酒、味精、酱油、葱、精盐,先用武火煮沸,加入枸杞子浓缩汁,改用文火炖煮,以牛尾酥烂为度。拣去葱、姜。 2. 用法;当菜食用 标签:家常菜老少皆宜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱板粟蒸鸭水煮板粟丁香鱼拌苦菊板粟红枣家鸡汤