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  灵芝莲子丝瓜黑豆汤,是一道清爽可口的清血解毒的护肝汤。灵芝被人们认为是神仙草,具有净血去毒、保肝护肝的高能效。莲子性味甘平,含有β-固甾醇、...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 1小时以上

主料

灵芝1棵 莲子去芯的200克
丝瓜1根 黑豆100克

辅料

 
少量 少量
清水1200克

护肝汤的做法步骤

1. 莲子用清水浸泡到体积膨大1倍,灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水,上汤煲煮沸。转文火煲40分钟

©本菜谱的做法由 雁雁 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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