dracula发布于35150收藏主料:嫩羊牛肉500公克大红豆适量牛奶100ml麻酱,盐,花生碎,豆腐乳,芝麻,香菜剁椒50g(也可将泡椒切成小丁)辣椒粉(5大勺)绍酒2茶匙(10ml)辅料:步骤: 1. 把南瓜加水200ml用微波炉高火打5分钟至熟; 2. 把燕麦放入牛奶中用微波炉加热1分钟; 3. 把熟南瓜、打热的燕麦牛奶一起放入搅拌机中打成浓浆,倒入碗中,再把所有配料放进去,就可以了 标签:香家常菜老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鸡胗炒四宝生菜扒鸡腿冰醉鸡红焖鳝鱼